Les premières causes des troubles du sommeil sont souvent liées à une mauvaise hygiène de vie ou au stress. Le stress est une réaction physiologique normale face à un évènement considéré par l’organisme comme un danger ou une
Le stress de la rentrée
La reprise des activités au mois de septembre est souvent source de stress et d’anxiété. Fin de l’été, conditions de travail difficiles, rentrée scolaire, les raisons d’être stressé sont nombreuses. Avec la rentrée scolaire, une période plus structurée recommence avec