Étiquette : nervosité

Stress, trac, troubles du sommeil…des solutions existent!

Les premières causes des troubles du sommeil sont souvent liées à une mauvaise hygiène de vie ou au stress. Le stress est une réaction physiologique normale face à un évènement considéré par l’organisme comme un danger...

Le stress de la rentrée

La reprise des activités au mois de septembre est souvent source de stress et d’anxiété. Fin de l’été, conditions de travail difficiles, rentrée scolaire, les raisons d’être stressé sont nombreuses. Avec la rentrée...