Des éternuements, un nez qui se bouche ou qui coule mais, aussi, parfois, une gorge qui gratte ou qui fait un peu mal, un peu de fièvre et de toux, de la fatigue et de légers maux de tête: c’est
Armez les défenses immunitaires: renforcez la barrière intestinale
Il est aujourd’hui bien établi que l’intestin est le premier organe de défense immunitaire. La muqueuse intestinale est en effet tapissée d’environ 100 000 milliards de bactéries dont la fonction ne se limite pas à la digestion. Elles jouent
Vaccin contre la grippe: pensez-y!
La grippe est une valeur sûre. Chaque année, nous pouvons compter sur son retour. Cet ennemi hivernal est souvent sous-estimé! Dans la majorité des cas, la grippe n’est pas dangereuse. Elle empêche d’être fonctionnel pendant 4 à 5 jours mais
Faites barrage aux infections hivernales!
Echapper aux microbes de saison? Possible? Voici quelques conseils pour muscler vite et efficacement l’immunité. Face aux infections, chaque personne réagit de façon individuelle, selon la résistance de son système immunitaire. L’âge, l’état physiologique et le statut nutritionnel